Как русская баня поможет сохранить здоровье — Новости. Седьмой канал — 7 канал Красноярск
°C

Как русская баня поможет сохранить здоровье

9 Февраля 2017 793

Бани и сауны могут помочь сохранить мозг здоровым — такое научное открытие сделали финские ученые. По их мнению, регулярное проведение времени в сухом тепле может помочь снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Это ещё один повод сходить в русскую баню! Как правильно окунаться в прорубь и насколько комфортна температура воды в купелях под открытым небом?

Хорошая компания, березовый веник — и на пару часов — в русскую баньку. Во время сезонных простуд и нехватки солнечного света специалисты рекомендуют время от времени совершать подобные оздоровительные процедуры.

Раннее утро, а эти молодые люди уже в парной. Парни и девушки вернулись с чемпионата Европы по спортивным бальным танцам. Баня, по их словам, лучшее средство для восстановления. «Нам тренер после соревнований рекомендует обязательно сходить в баню. Это отличный отдых!» — рассказывает любительница русской бани Елена.

Баня — не только большое удовольствие и возможность провести время с родными и близкими, это источник пользы, красоты и здоровья. Кожа становится как у младенца, кровообращение улучшается, а контрастные процедуры — такие как обливание холодной водой — отлично тонизируют и укрепляют сосуды, расслабляют мышцы. После них человек чувствует себя обновленным!

«Баня для нас — это традиция, мы ходим каждую неделю! Сегодня решили впервые в жизни окунуться в прорубь. У нас получится!» — не скрывают эмоций Евгений и Никита.

При погружении в холодную воду происходит своеобразная встряска — это укрепляет организм. К купанию в проруби, советуют специалисты, нужно подходить грамотно, постепенно подготавливая себя!

Для тех, кто хочет получить более мягкие эмоции, можно порекомендовать купель с теплой водой прямо под открытым небом. «Очень здорово! И совсем не холодно!» — делится впечатлениями Диана.

Из купели, к слову, открывается отличный вид. Прекрасный пейзаж, чистый воздух и баня, которая ассоциируется у русского человека с отдыхом и обновлением — что может быть лучше?

Банный комплекс «Бобры» приглашает отдохнуть в русских банях из сибирского кедра. К услугам гостей — самые разные бани, в том числе для больших компаний! Попробуйте настоящую русскую баньку на дровах. Действует акция — каждому клиенту час в подарок!

Звоните и бронируйте время по телефону 228-70-44.

Организатор акции — ООО ПК «РУССТРОЙ». Акция действует до 28.02.2017, подробности у администраторов. Реклама.

© 7 канал Красноярск, 1999–2018 г. Красноярск, ул. Баумана, 22, тел.: +7 (391) 258-11-30, 2-900-333 Копирование информации допускается только со ссылкой на «7 канал Красноярск». Для сайтов — только с активной гиперссылкой на страницу новости на сайте www.trk7.ru.
Мы удалим ваш комментарий, если он нарушает российские законы или оскорбляет других читателей.