Воспитанников детсадов спасают от простуды йогой и солью — Новости 7 канала, Красноярск
°C
705

Воспитанников детсадов спасают от простуды йогой и солью

Рижский метод закаливания, йога и соляные ванны. В детских садах Красноярска педагоги готовят воспитанников к сезону простуды и гриппа. Чтобы укрепить иммунитет подопечных, воспитатели применяют методики, выполнять которые не только полезно, но и весело. Подробности в сюжете Максима Лебедева.

— Спинка ровная, да?
— Да.
— Глазки закрыты, дышим ровно...

Занимаются йогой, чтобы встретить новогодние праздники без насморка и кашля. В детском саду №221 упражнения на гибкость и выносливость ребята выполняют с большим интересом.

Маленькая Милана занималась йогой дома. Недавно предложила воспитателям организовать занятия для всех. Идею поддержали. Теперь девочка стала помощницей и наставницей для друзей.

«Просто моя сестра Надя хорошо знает йогу. Она меня научила, и я решила тоже своих подруг научить этому», — говорит воспитанница детского сада №211 Милана Куюкова.

Комплекс упражнений состоит из нескольких частей. Это дыхательные техники, разминка и самомассаж. На каждом этапе воспитанникам помогают педагоги. Благодаря местному проекту «Дети — детям» ребята могут воплощать и свои собственные идеи.

«Для растяжения мышц полезно и для тонуса общего тела. Они сами где-то что-то узнают, приносят, и мы просто поддерживаем их в этом. Время выделяем, показываем свое желание...» — говорит педагог-психолог детского сада №211 Ксения Катамадзе.

Еще один способ профилактики простуды называют «рижским методом». Здесь его практикуют давно. Детям предлагают «шаркающим» шагом пройтись по дорожкам. Первую пропитывают морской солью. Вторую вымачивают в воде, а третью оставляют сухой. Эта цепь дорожек воссоздает полезный эффект от пробежки по морскому побережью. Кроме физических упражнений, в этом детском саду для оздоровления ребят оборудовали соляную комнату.

— Эта комната — современный аналог естественной соляной пещеры известной своими целебными свойствами. Здесь поддерживается особая температура и влажность. Попадая в организм человека, соль оказывает противоаллергенное воздействие и укрепляет иммунитет. А для детей это еще и веселая игра.

Все эти оздоровительные мероприятия тренируют иммунитет воспитанников. По словам заведующей детским садом — крепкое здоровье не только обеспечивает нормальное физическое развитие малыша, но и поднимает настроение детей. Как следствие, ребята реже болеют.

«Все, что мы делаем для них, я думаю, родители и дети довольны этим. И все, что дети делают для детей, то, что дети здесь делают для себя — мне кажется, это главное. Вот это и есть наверное здоровье. Все хорошо, комфортно — все здоровы», — говорит заведующая детским садом №211 Ольга Быкова.

Детские сады города посещают 50 тысяч детей. В период сезон простуд и гриппа позаботиться об их здоровье особенно важно. В дошкольных учреждениях перед приемом в группу проводят осмотр детей. Если у ребенка поднялась температура выше 37 градусов, его могут не допустить к занятиям. Поэтому родителям следует быть очень внимательными.

Нашли ошибку в новости? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнёров

Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Показать
Реклама
Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Показать

© 7 канал Красноярск, 1999–2017 г. Красноярск, ул. Баумана, 22, тел.: +7 (391) 258-11-30, 2-900-333 Копирование информации допускается только со ссылкой на «7 канал Красноярск». Для сайтов — только с активной гиперссылкой на страницу новости на сайте www.trk7.ru.
Мы удалим ваш комментарий, если он нарушает российские законы или оскорбляет других читателей.