? Фитнес для малышей — Новости 7 канала, Красноярск
29 Марта 2012, 22:00 230

Фитнес для малышей

Загрузка плеера

 

Фитнес для самым маленьких. Дошколята продемонстрировали сегодня чудеса ловкости и гибкости. В фестивале фитнеса и аэробики приняли участие около ста воспитанников детских садов.

 

 

Когда эти ребята пойдут в школу, они, пожалуй, будут первыми спортсменами. Самым старшим участникам фестиваля детского фитнеса по семь лет, а они уже поражают своей физической подготовкой. От обычной физкультуры детский фитнес отличается тем, что нагрузка дается на все группы мышц. У ребят тренируется чувство ритма, координация, а главное умение не стеснятся публики и заряжать зал своей энергией. Проверим на себе, как быстро неподготовленный взрослый может освоить простейшие элементы фитнеса. Это команда "Юниор" из 269-го детского сада, и сейчас они научат меня нескольким движением правильного фитнеса. Для начал выучим лишь несколько элементов. С виду простые движения требуют повышенной координации. Самое сложное - это натренировать синхронность команды и успевать в такт музыке. После десятка попыток ноги продолжают путаться. Здесь уже не до артистизма. Главное, не потерять чувства ритма. Сейчас я попытаюсь повторить всё, чему меня научили. Третьего элемента я так и не выучил, но буду стараться и соображать на ходу. Чтобы повторить все движения программы, уйдёт ни одна неделя тренировок.

Екатерина Грошева, начальник отдела развития Главного управления образования администрации Красноярска: «Ну, вы знаете, наши дети очень современные, и педагоги очень современные, поэтому они внедряют инновационные технологии по оздоровлению детей в детских садах. В этом смысле, я думаю, многим мамам можно поучиться у своих детей».

В детских садах дошколята тренируются сразу по нескольким направлениям. Стэп-аэробика, стретчинг, детская йога. Всего около десятка дисциплин. Денис Денисов, Дмитрий Бородай

 
Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Показать
Реклама
Новости партнёров
«Спортивный клуб» каждую субботу в 12:30 на 7 канале
Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Показать
Программа обо всем, что ездит, плавает и летает — «Минтранс» в субботу в 10:00 на 7 канале / РЕН ТВ
Новости партнёров
© 7 канал Красноярск, 1999–2017 г. Красноярск, ул. Баумана, 22, тел.: +7 (391) 258-11-30, 2-900-333