Фитнес для малышей — Новости 7 канала, Красноярск
°C
29 Марта 2012, 22:00 302

Фитнес для малышей

Поделиться

 

Фитнес для самым маленьких. Дошколята продемонстрировали сегодня чудеса ловкости и гибкости. В фестивале фитнеса и аэробики приняли участие около ста воспитанников детских садов.

 

 

Когда эти ребята пойдут в школу, они, пожалуй, будут первыми спортсменами. Самым старшим участникам фестиваля детского фитнеса по семь лет, а они уже поражают своей физической подготовкой. От обычной физкультуры детский фитнес отличается тем, что нагрузка дается на все группы мышц. У ребят тренируется чувство ритма, координация, а главное умение не стеснятся публики и заряжать зал своей энергией. Проверим на себе, как быстро неподготовленный взрослый может освоить простейшие элементы фитнеса. Это команда "Юниор" из 269-го детского сада, и сейчас они научат меня нескольким движением правильного фитнеса. Для начал выучим лишь несколько элементов. С виду простые движения требуют повышенной координации. Самое сложное - это натренировать синхронность команды и успевать в такт музыке. После десятка попыток ноги продолжают путаться. Здесь уже не до артистизма. Главное, не потерять чувства ритма. Сейчас я попытаюсь повторить всё, чему меня научили. Третьего элемента я так и не выучил, но буду стараться и соображать на ходу. Чтобы повторить все движения программы, уйдёт ни одна неделя тренировок.

Екатерина Грошева, начальник отдела развития Главного управления образования администрации Красноярска: «Ну, вы знаете, наши дети очень современные, и педагоги очень современные, поэтому они внедряют инновационные технологии по оздоровлению детей в детских садах. В этом смысле, я думаю, многим мамам можно поучиться у своих детей».

В детских садах дошколята тренируются сразу по нескольким направлениям. Стэп-аэробика, стретчинг, детская йога. Всего около десятка дисциплин. Денис Денисов, Дмитрий Бородай

Новости партнёров

Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Показать
Реклама
Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Показать
© 7 канал Красноярск, 1999–2017 г. Красноярск, ул. Баумана, 22, тел.: +7 (391) 258-11-30, 2-900-333