13 Марта 2012, 20:35 333

Ажиотаж в спортзалах

Загрузка плеера

 

Вместо проблемных зон - красивое тело. Красноярцы начали приводить себя в форму. В спортзалах наплыв клиентов, а в аптеках разбирают средства для похудения. Какие фитнес-направления популярны этой весной и насколько безопасно бороться с лишним весом с помощью таблеток?

 

Стоять в планке, зафиксировав ступни на петлях, - упражнение не из лёгких. Этой весной занятиям в зале и групповым программам многие предпочитают функциональный тренинг. Здесь снаряд больше похож на парашютные стропы. С их помощью можно выполнить до ста разных упражнений и даже тем, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Выпады, выпрыгивания, пистолет &ndash как рассказывают специалисты, полчаса занятий заставят работать все шестьсот мышц человеческого тела. Но неподготовленных мужчин за одну минуту такая тренировка даже может уложить на лопатки.

Александр Кочетков, тренер: «Вообще, у мужчин больше мышц, соответственно, энергии движения в разы больше. Для женщины это хорошая тонусная тренировка. Для мужчин   убийственная, как спецназ тренируется».

В фитнес-клубах за последние дни заметно вырос спрос на абонементы. Инструкторы говорят: в тренажёрном зале уже аншлаг по вечерам. Мужчины приводят себя в форму, не жалея времени и сил.

Пётр Гоманов, тренер: «Теперь вечером всё забито полностью, все индивидуальные занятия расписаны, а народ идёт и идёт».

Женщины чаще выбирают аэробные нагрузки. Правда, во многих залах города попасть на групповые тренировки в ближайшее время не получится. Мест нет. Дальновидные дамы записались заранее. Кроме фитнес-инструкторов, приход весны и разгар нового сезона на себе ощутили и фармацевты. Некоторые вместо того, чтобы потеть в спортзале, предпочитают идти лёгким путём: покупают капсулы и чаи для похудения. Но, как уверяют врачи, эти средства способны навредить здоровью. В аптеки всё чаще приходят не ради противовирусных препаратов, а за средствами для похудения.

Виктория Костина, ассистент кафедры поликлинической терапии КрасГМУ: «Да, человек теряет при этом массу, но за счет воды. А с ней выходят все необходимые организму электролиты и микроэлементы».

Тем временем, по мнению многих мужчин, женщина должна выглядеть так, чтобы её хотелось съесть, а не накормить. И по статистике лишь треть представителей слабого пола предпочитает худышек. Светлана Овсянникова, Глеб Савицкий 

Новости партнёров

Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
Показать
Реклама
Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
Показать
Cамая честная на российском ТВ программа о ремонте — по субботам в 10:45 на 7 канале / РЕН ТВ
© 7 канал Красноярск, 1999–2017 г. Красноярск, ул. Баумана, 22, тел.: +7 (391) 258-11-30, 2-900-333