Сегодня первый рабочий день после продолжительных выходных. Психологи советуют, чтобы не впасть в депрессию, надо постепенно выходить из праздничного настроения. Главное - начинать работу с простых и необременительных действий. Можно побаловать себя блюдами из новогоднего рациона, а вечером лучше всего собраться с друзьями, пообщаться и сходить на прогулку. Тогда выход из затяжного безделья будет максимально легким и неопасным для душевного и физического здоровья. У красноярцев свои способы борьбы с постпраздничным синдромом.
Мария, жительница Красноярска: «Утром побольше кофе выпить, и нормально. Тонизирует хорошо. И на работу, и все».
Владислав Иванович, житель Красноярска: «А никуда не перестраивался. Я как ходил в будни, праздничные дни, так и сейчас хожу на лыжи. Мне и перестраиваться не надо».
Евгения, жительница Красноярска: «Хороший отдых - это природа. Не пьянки, не гулянки. Плюшки, лыжи и так далее».
Марина Васильевна, жительница Красноярска: «Говорят, апельсины поднимают настроение. Нужно расставить в вазочки и кушать. Очень полезно. Поднимают настроение».
Марина, жительница Красноярска: «Меньше пить на праздниках, так и все. Не пью, поэтому нормально отхожу, выхожу из праздников».
