Сотрудники МЧС Красноярского края напомнили правила безопасности в жару — Новости 7 канала, Красноярск

Сотрудники МЧС Красноярского края напомнили правила безопасности в жару

Сотрудники МЧС Красноярского края напомнили правила безопасности в жару title=

МЧС Красноярского края опубликовало правила поведения в жару.


Сотрудники ведомства рекомендуют:

  • избегать прямых солнечных лучей, побольше находиться в тени и не перегреваться;
  • носить легкую одежду из натуральных тканей, удобную обувь и головные уборы;
  • использовать солнцезащитный крем;
  • пить не меньше 1,5-2 литров воды и морсов в день (но не холодных!), есть больше овощей и фруктов;
  • исключить жирную пищу, алкоголь и газированные напитки;
  • избегать сквозняков и длительного использования кондиционеров;
  • принимать контрастный душ, чтобы охладиться.


Если после нахождения на солнце вы чувствуете слабость, озноб, тошноту, головную боль и головокружение — вы перегрелись. Обратитесь за помощью к врачу.

Нашли ошибку в новости? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщите свою новость


Последние новости
Календарь
ПнВтСрЧтПтСбВс
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Показать